Kangaconeli
Entrenamiento Post Parto
Obtén un 20% dcto en la clase de Kangatraining es un entrenamiento post parto, que nos ayuda a fortalecer las zonas debilitadas después de ser mamá junto a nuestro bebé.
Mientras tu guagua duerme en el portabebé tu activas tu cuerpo aliviando molestias articulares, previniendo la depresión post parto, y fortaleciendo tu cuerpo en un 100%.
La clase dura 1 hora aproximadamente; en donde realizamos ejercicios para fortalecer; piernas, glúteos, piso pélvico, abdomen, brazos, espalda y pecho.
Dentro de la clase tenemos sección cardiovascular, en donde bailamos junto a nuestro bebé, potenciando la memoria, equilibrio, coordinación, y eliminando líquidos.
Para complementar la clase realizamos ejercicios de piso, elongación y técnica Tupler, la cual nos permite reducir el contorno abdominal, cerrar Diástasis abdominal y fortalecer transverso abdominal.
Al estar nuestro bebé porteado, recibe todos los beneficios del Porteo; Fortalece apego y vínculo con la mamá. Reduce cólicos, reflujos y llanto. Favorece las siestas, la estimulación temprana, el habla, la termoregulación, entre otros.
Te espero en el entrenamiento post natal más idóneo para la maternidad
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